5 sätt att träna under din nästa layout

Att fylla tiden under en layover gör det alltför lätt att gräva ut och grisa ut (tänk: titta på folk, snacka, dricka, Netflix bingeing). Men varför inte fokusera på fitness istället? Dedikerade yogalokaler, vandringsleder, varvpooler och till och med fulla terminala träningscenter gör det enklare än någonsin att träna medan du väntar. Se till att din hälsa aldrig behöver ta en baksät under dina resor och maximera din tid på följande flygplatser.

• Fitness Center på Toronto Pearson International

  Courtesy av Toronto International Pearson Airport

  Bränna bort de högkaloriska resa mellanmålen på GoodLife Fitness, en populär kedja av kanadensiska fitnesscenter. Beläget i terminal 1 i Toronto Pearson International Airport, är centrum enormt med över 10 000 kvadratmeter utrymme, och erbjuder löpband, stationära cyklar och fria vikter, samt omklädningsrum, duschar, gratis bagageförvaring - även träningsskor och sneaker uthyrning (för en nominell avgift). Inträde kräver en dagskort.

• ROAM Fitness på Baltimore International Airport

  Rikhet av ROAM Fitness

  Nu öppen vid kontakten mellan Concourses D och E på Baltimore Washington International Airport är ROAM Fitness, ett full-service gym för kardio- och styrketräning, stretching och rehabilitering. Den senaste tekniken från TechnoGym kommer att fylla utrymmet såväl som yoga / pilates mattor, ett TRX-system, stabilitetsbollar, skumvalsar och motståndsband. Det finns fyra individuella duschrum som kan reserveras, kostnadsfritt, i 15 minuters inkrement vid registreringsdisken.

• Yoga på San Francisco International

  Heder av San Francisco International Airport

  Hitta din inre zen på en av San Franciscos internationella flygplatsens avkopplande yoga rum. Med platser i både Terminal 2 (med anslutning till Terminal 1) och Terminal 3, är rymden avsedda för fredlig reflektion, meditation och övning av yoga själv. Det finns ingen kostnad och ingen tidsbegränsning ställd för att använda anläggningarna, så att du är fri att rensa ditt sinne och ödemark innan din nästa flygning.

• Indoor Lap Pool på Chicago O'hare International

  Heder av Hilton Chicago O'Hare

  Tillgänglig via de inhemska terminalerna på Chicago O'Hare International Airport, och populär bland flygbesättningsmedlemmar såväl som resenärer, har 8 000 kvadratmeter gym på Hilton Chicago O'Hare Airport allt du behöver för en komplett träning och mer. Förutom hotellets traditionella gymutrustning finns en inomhuspool, bastu och ångbastu för gästerna på hotellet. För de som verkligen vill ha en svett kan du boka en personlig träningspass (mot en extra avgift) via Mobi PT-appen. Begär tid och typ av tränare eller träning du vill, och en av hotellets professionella tränare väntar på dig när du anländer.

• Vandringsled vid Phoenix Sky Harbor International Airport

  Heder av Phoenix Sky Harbor International Airport

  Om du inte gillar gym och föredrar lite mer utforskning, är Fitness Trail i Terminal 4 på Phoenix Sky Harbor International Airport definitivt för dig. Leden börjar strax efter säkerhetscheckpunkten, och ligger strax under en mil lång, looping runt hela vägen från Gate A30 till Gate D8. Längs gången finns spårmarkörer som markerar några av Phoenix största och vackraste landmärken som Camelback Mountain, Papago Park och PHX Sky Train® Bridge, som alla är synliga från flygplatsens fönster på spåret - en perfekt fotomöjlighet även om du aldrig lämnade flygplatsen). Det går inte att ta del i promenaden.