De 5 bästa australiensiska träningsresorna

De 5 bästa australiensiska träningsresorna

Träning semester # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Valley, New South Wales

Golden Door Health Retreat Elysia i den vackra Hunter Valley, cirka tre timmar från Sydney, kommer inte bara att föryngra din kropp utan också ditt sinne. Med otroligt utsikt över en av Sydneys mest kända vinregioner, ett dagspa och en omfattande lista med träningsalternativ, blir du både avslappnad och energisk i slutet av din vistelse.

Fitnessaktiviteter sträcker sig från lågintensiva alternativ, som yoga, Thai Chi, stretch och Pilates; Medium intensitet alternativ, som spår eller fitball; till högintensiva alternativ som bootcamps, vandring, boxning och djupt vattenlöpning.

En typisk dag skulle inkludera en tidig väckning, med Thai Chi att välkomna dagen före en medellång eller intensiv träningspass, allt före frukost. En välbefinnande workshop ger dig lunch, före en yoga och underhållning på kvällen.

Workout semester # 4: OnTrack Viktminskning Retreat, Victoria och New South Wales

Speciellt utformad för dem som vill släppa några kilo, kommer OnTrack Weight Loss Retreat att hjälpa dig att bli motiverad, släppa fett och ändra dina vanor.

Du kan stanna mellan 1 till 12 veckor, beroende på dina behov och delta i ett högt energiprogram som tillgodoser alla träningsnivåer, från nybörjare till gymnasiebarn.

Med plats på Sydneys centrala kust, och en annan i Torquay i Victoria, finns det mycket att motivera dig i dessa specialiserade läger. Du kommer att träna varje dag och äta hälsosamma måltider däremellan och göra livslånga vänner. Till skillnad från andra bootcamp-program håller OnTrack seminarier så att alla gäster, oavsett vilka dina mål, ser långsiktig framgång.
 

Träning semester # 5: Qualia, Whitsunday Islands, Queensland

En semester på 5-stjärniga ön Resort, Qualia, verkar inte som träningspass, men det finns tillräckligt med aktiviteter för att hålla den mest energiska fitnessälskaren lycklig.

Jam-packade med snorkling turer och stränder, bushwalking spår och träningsutrustning, såväl som personlig träning och gratis yogakurser, har du inga problem att svettas.

The Whitsundays är också hemma för Australiens enda ömästare golfbana. Golfälskare kan spendera dagar med att lägga varje grönt och njuta av den otroliga lyxen på semesterorten Qualia på kvällarna.