Hur man stannar säkert i vattnet på din karibiska semester

Den idylliska bilden av en karibisk strand innebär lugnt och rent vatten som försiktigt lappar mot en palmkantad strand, men samtidigt som du kan hitta gott om lugna stränder i Karibien, spelar det i vattnet alltid risk för att drunkna. Som erfarna karibiska resenärer kan berätta, även öar med mjuka stränder kantade med orter kan också ha vikar och stränder med grov surfa. Risken för att drunkna stiger också när stormar finns i närheten. För att förhindra tragedi, följ dessa tips från Röda Korset och USA: s livräddningsförening om havs- och strandskydd ...

Svårighet: Genomsnitt

Tid som krävs: När du är i vattnet

Här är hur:

1. Viktigast: Lär dig att simma och lära sig att simma i surfen. Det är inte detsamma som att simma i en pool eller sjö. För att vara säker borde både vuxna och barn veta hur man ska simma.
2. Bo inom det utsedda badområdet och simma bara vid en badvaktskyddad strand. Obs: många stränder i Karibien har inga livräddare. Kontrollera innan du simmar!
3. Simma aldrig ensam.
4. Var försiktig hela tiden och kolla lokala väderförhållanden. Om du är osäker, gå inte ut. I Västindien kan tropiska fördjupningar, tropiska stormar och orkaner öka riskerna för simning, även om de aldrig direkt berör ön du besöker.

1. Simma nykter. Vatten och alkohol blandas inte. Alkohol påverkar din bedömning, balans och samordning. Du behöver alla tre vara säkra i, på och runt vattnet. Tillåt inte att romdryck med en karibisk strand är din sista.
2. Leash din surfbräda eller bodyboard till din fotled eller handled. Med en koppel kommer användaren inte att separeras från flottören. Du kan överväga en avbruten koppel. Några drunkningar har hänförts till koppelvägar som förtrasslas i undervattenshinder. Ett avbrutet leash undviker detta problem.

1. Flyta inte där du inte kan simma. Nonswimmers ska inte använda flytdon för att gå offshore. Om de faller, kan de snabbt drunkna. Ingen ska använda en flottörsenhet om de inte kan simma. Användning av koppel är inte tillräckligt för att en icke-simmare kan panik och inte kunna simma tillbaka till flottören, även med en koppel. Det enda undantaget är en person som bär en kustområds godkänd flytjacka.
2. Dyk inte huvudet först, skydda nacken. Allvarliga, livslånga skador, inklusive paraplegi, liksom döden, inträffar varje år på grund av att du dyker huvudet först i okänt vatten och slår botten. Bodysurfing kan resultera i en allvarlig nackskada när svammarens nacke träffar botten. Kontrollera djup och hinder innan du dyker. Gå första gången i fötterna. Var försiktig vid bodysurfing, utsträckning en hand framför dig.

1. Följ alla instruktioner och order från livräddare. Fråga en badvakt om surfförhållanden innan du kommer in i vattnet.
2. Bo minst 100 meter från bryggor och bryggor. Permanenta rippströmmar finns ofta nära dessa strukturer.
3. Var särskilt uppmärksam på barn och äldre när du är på stranden. Även i grunt vatten kan vågåtgärder orsaka förlust av foten.
4. Håll utkik efter vattenlevande liv. Vattenväxter och djur kan vara farliga. Undvik fläckar av växter. Lämna djur ensamma. I Karibien kan korall orsaka allvarliga nedskärningar, och arter som lionfish och maneter kan orsaka smärtsamma sting.

1. Se till att du alltid har tillräckligt med energi för att simma tillbaka till stranden.
2. Om du fångas i en ripström, förbli lugn för att spara energi och tänka klart. Kämpa aldrig mot strömmen. Snarare, simma ut ur strömmen i en riktning efter strandlinjen. När du är ute av strömmen, simma i en vinkel - bort från strömmen - mot stranden.
3. Om du inte kan simma ut ur en rip ström, flyta eller lugnt tratt vatten. När ut ur strömmen, simma mot stranden. Om du fortfarande inte kan nå stranden, dra uppmärksamheten mot dig själv genom att vifta armen och ropa för hjälp.

tips:

1. Röda Korset har utvecklat simma kurser för personer i alla åldrar och simma förmåga. Kontakta ditt lokala Röda Kors-kapitlet för att ta reda på vilka vattenanläggningar i ditt område som erbjuder Röda Kors simningstimer.
2. Var medveten om tecken på värmeslag - en annan vanlig strandfara - som vanligtvis innehåller varm, röd hud; förändringar i medvetandet; snabb, svag puls; och snabb, grunda andning.
3. Om du misstänker att någon lider av värmeslag, kontakta om hjälp och flytta personen till en kallare plats, använd coola, våta torkdukar eller handdukar till huden och fläta personen. Håll personen som ligger nere.

Vad du behöver:

• solskydds~~POS=TRUNC
• Vatten
• Ögonskydd
• Fotskydd, som vattenskor
• Flotationsanordning