TCM Åtgärd för att undvika höghöjdsjuka

Obs! Följande är inte en rekommendation. Jag skriver om det endast för informationsändamål. Det är alltid bäst att kolla med en läkare innan du tar något läkemedel.

TCM står för traditionell kinesisk medicin. Traditionell kinesisk medicin har funnits i tusentals år och har därför ett antal rättsmedel som vi västerlänningar normalt skulle vända sig till receptbelagda läkemedel för.

Om du ska resa i Kina och planerar att våga till vissa platser i höga höjder, kanske du inte har tänkt att ta med ett recept på Diamox. Diamox är ett läkemedel som ordineras för att kompensera effekterna av höghöjdsjuka. Det är dock inte tillgängligt för recept i Kina. Så om du bestämmer dig för att du behöver något för att hjälpa dig att slåss mot effekterna av höjd, kommer du inte att kunna skaffa Diamox när du har kommit till Kina.

En lokal, TCM-lösning

Det finns något du kan vidta för att förhindra de negativa effekterna från höjdsjuka. Det är en traditionell kinesisk medicinsk åtgärd för höjdsjuka som är tillgänglig från traditionella apotek i hela Kina utan recept. Dess kinesiska namn är hong jing tian (红景天).

Varför använda Hong Jing Tian

Om du är oroad över effekterna av hög höjd, kan det vara värt att försöka hong jing tian. Medan höjden vanligtvis inte påverkar mig negativt bestämde jag mig för att köpa lite och prova på en resa till Lijiang (2400m) och Zhongdian / "Shangri-La" (3300m).

Medan det rekommenderas att börja ta en vecka före ankomsten till hög höjd, började jag ta piller bara fem dagar innan jag åkte för resan.

Dosen är 2 piller två gånger om dagen och jag tog två piller på morgonen och två på natten. Det gav mig inga biverkningar som jag upptäckte. Jag kände bara höjden i Lijiang när jag bar min 3-åriga dotter uppför trappor, men annars hade jag inga negativa effekter. Lijiang ligger vid 2400m över havet.

Efter Lijiang gick vi till en liten by som heter Tacheng som ligger ca 2000 + m över havet. Vid Tacheng kände jag verkligen ingen höjdsjuka effekter. Slutligen besökte vi Zhongdian (Shangri-La). Det var den högsta punkten på vår resa. Shangri-la ligger ca 3300m över havet. Här kan man säkert känna effekterna, särskilt efter att ha klättrat tre trappsteg till vårt hotellrum. Men bortsett från andfåddhet och mild huvudvärk sänktes höjden oss inte.

Är Hong Jing Tian effektiv?

Hjälpte hong jing tian med hög höjd? Jag vet aldrig säkert men jag var glad att ha fått den och tagit den. När jag reser med mina barn eller när jag inte har mycket tid att spara (när gör jag?) Jag gillar att ha försäkringen som förhoppningsvis kommer jag inte att lida när jag är på semester. Eftersom medicinen är tillgänglig över disken och det är inte dyrt, kommer jag antagligen att ta den igen nästa gång jag reser till en hög höjd plats.