Vad ska du packa i ditt förstahjälpspaket till Kina

Att ta med ett första hjälpenpaket med dig till Kina kommer att spara dig huvudvärk - bokstavligt och figurativt. Många läkemedel eller motsvarande är tillgängliga i Kina men du vill inte navigera dig igenom en kinesisk drogbutik eller sitta i ER när allt du behöver är lite diarrémedicin för att hjälpa dig med den kryddiga Sichuan-maten du åt i går .

Drogbutiker och apotek i Kina

Viktigt att notera är att antalet västerländska läkemedelsbutiker (som Walgreens eller CVS) ökar. En som har filialer i hela Kina kallas Watson och du kan hitta många saker du behöver i en ganska välbekant miljö där. Men du hittar inte många bekanta varumärken.

Om du frågar din hotell concierge eller din guide till en apotek eller apotek, kan du mycket väl pekas på en kinesisk (där de säljer traditionell kinesisk medicin eller "TCM"). Du kan behöva förklara exakt vad du letar efter för att peka i rätt riktning.

Förpackningslista för första hjälpen

Nedan är en lista över viktiga must-haves att ta hemifrån när du reser inom Kina, vilket är särskilt användbart om du reser med barn.

• Din receptbelagda medicinering:Du borde få en riklig försörjning med dig under hela resan. Du bör också ta med de aktuella läkarens recept om du kan, precis på den sällsynta möjligheten du ifrågasätts i tullen. Det är viktigt att se din läkare innan du går till Kina för att du ska få alla de recept du behöver innan du börjar din resa.
• Huvudvärk medicinering: Att ta med din favorit huvudvärk medicin är viktigt. Ibuprofen är allmänt tillgänglig i Kina (som ett varumärke som heter Fenbid på kinesiska). Men om du föredrar acetaminofen, då vill du packa lite Tylenol.

• Diarré / illamående medicinering:Även om maten du äter är bra (och det kommer sannolikt att bli), det kan fortfarande störa din mage om du inte är van vid det. För dåliga fall av diarré är det bra att ha Cypro tillsammans med dig. Fråga din läkare om recept.
• Diamox: Denna eller annan typ av höjdsjuka medicinering är nödvändig om du planerar att åka till Tibet eller andra höghöjd platser. Du kan inte köpa Diamox i Kina och du kan inte få det i Hong Kong utan recept. Så om du tror att du behöver den, ta den hemifrån. Det finns ett TCM-alternativ för förebyggande av höjdsjuka, men du måste ta det i veckor före din resa (och det är uppriktigt, det smakar hemskt).

• Plåster: Dessa är trevliga att få enstaka blåsor från långa promenader. Du kan hitta band-aids även i toalettartiklarna i närbutikerna men det är trevligt att ha dem redan med dig när du behöver dem.
• Antibakteriell salva, sanitetsmedel eller andra handtvättmedel:Det är alltid bra att hålla händerna rena, oavsett var du är, men när du kommer från utlandet och du inte kommer att användas till bakterierna i Kina är det en ännu bättre idé.
• Ett litet kit för lätta sår: Detta är för den udda vridna vristen eller knäskrapan som kan uppstå på muren eller andra vandringar. Alkohol swabs, väteperoxid, bomullspinne och bandage, bandage, Ace bandage och nagelsaxar är bra att inkludera.