5 enkla sätt att förebygga insektsbett medan du reser

Planerar du en tropisk semester? Tillsammans med sol, sand, djungler och äventyr, ger värmen och luftfuktigheten ofta lite mindre välkommen på din semester: insekter. Malaria, denguefeber, West Nile virus, Zika och andra myggburen sjukdomar kan alla göra en drömresa till en mardröm, medan även mindre allvarliga bettbett kan ge dig kliande och smärta för dagar.

Det finns flera sätt att minska dina chanser att bli bitna, något mer effektiva än andra. Tillsammans med grundläggande, förnuftiga råd som att täcka utsatt hud när buggar är mest aktiva, kommer en kombination av specialkläder, sprayer och tillbehör att hjälpa till att hålla insekterna borta, och du och din familj säkrare och bekvämare på dina resor.

Här är fem av de bästa alternativen.

• Bug-Proof Clothing

  Du sparar: Köp från Amazon

  För ett enkelt "all-in-one" -tillvägagångssätt producerar företag som ExOfficio ett antal buggskyddade klädmöjligheter. Allt från underkläder till hattar, byxor till skjortor, strumpor, ytterlager och mer finns i ett lättviktigt tyg med en inbäddad insektsmedel som Permethrin.

  Jag har tidigare använt ExOfficios Bugsaway Lumos hoodie, och det fungerade bra som både en allmän resekläder och en insektrepeller. Förutom att täcka upp exponerad hud dödas fästingar och andra buggar vid kontakt med Permethrin. Eftersom insektsmedlet är en del av tyget, tvättar den inte ut och är märkt för att hålla så länge som plagget själv (omkring 70 tvättar).

  Om du är på marknaden för några nya kläder för din resa ändå, eller är särskilt oroad över vilken effekt insekterna sannolikt kommer att ha, är det värt att ta en titt på kläder så här innan du lämnar.

• Permetrin Spray

  Du sparar: Köp från Amazon

  Medan BugsAway och liknande kläder infunderas med Permethrin, vad sägs om allt annat i din resväska? Det är inte praktiskt eller till och med möjligt att köpa insektsbeständiga versioner av varje klädesobjekt, så använd i stället en Permethrin-spray för att behandla andra föremål i förväg.

  Flera företag tillverkar och säljer dessa typer av spray - Sawyer Products-versionerna är väl ansedda. Finns i olika storlekar, använder du helt enkelt pumpen eller aerosolen för att spruta avstötningsmedlet på dina kläder på ett ventilerat område före tid och låt det torka i några timmar.

  Det lämnar ingen lukt eller rester, och skadar inte föremålen som sprutas på. Jag har använt den för allt från ryggsäckar till sovsäckar, skjortor, strumpor och byxor, och har inte haft någon irritation (eller blivit biten på täckta områden). Det kommer normalt att vara i ungefär sex veckor, eller så många tvättar, så du är täckt för alla utom de längsta semesterarna.

• Deet-Based Repellent

  Du sparar: Köp från Amazon

  Det finns många typer av insektsavstötande sprayer på marknaden, men de är inte alla lika effektiva. Jag har provat tiotals av dem, och har i allmänhet funnit de som innehåller en liten andel av DEET (dietyltoluamid) för att vara mest effektiva för att hålla buggarna borta.

  Eftersom DEET-baserade sprayer kan orsaka hudirritation hos vissa människor, är det bäst att inte använda dem under kläder eller på trasig hud. Medan det anses vara säkert i måttlighet för barn, rekommenderar de flesta källor att användningen undviks hos unga barn.

  En spray med 20-30% DEET-koncentration är tillräcklig för de flesta reseändamål, även om du kanske vill ha något lite starkare om du går in i djungeln. Applicera det på din klädsel, och runt anklar, handleder och nacke.

  Om du föredrar att inte använda en spray, kan du istället köpa resorstorlekar av DEET-infused wipes. I båda fallen, kom ihåg att återanvända efter simning eller tung svettning.

• Barnvänliga Citronella Armband

  Du sparar: Köp från Amazon

  Medan naturliga produkter inte är lika effektiva som DEET för att hålla buggarna borta, är de mycket bättre än ingenting - och mycket lättare på huden också. För ett barn (och vuxen) -vänligt alternativ säljer några företag armband och andra tillbehör som innehåller citronella, eukalyptus och andra oljor.

  Armbandet är utformat för att vara knäppt ihop runt handleden eller fotleden, men det är en märkbar, men inte obehaglig lukt. De är vanligtvis gjorda av mikrofiber eller annat mjukt material för att undvika irritation och göra ett rimligt jobb att hålla myggor, sandflies och andra bitande insekter borta.

  Jag skulle inte lita på dem i djungler, träsk och andra bug-tunga miljöer, men de är idealiska för att hålla barnen skyddade i typiska tropiska semesterförhållanden.

  För ett lite mer mångsidigt alternativ, överväga myggfläckar istället. De använder samma naturliga ingredienser, så har samma grad av effektivitet, men kan placeras var som helst på kroppen, eller på stolar eller kläder, för att hålla buggarna borta.

• Mygghattar och nät

  Du sparar: Köp från Amazon

  Oavsett hur mycket bugspray du använder, det finns tider och platser där insekterna blir alltför mycket att hantera. Jag har varit på djungelvandringar och träskturer där jag har plockat döda buggar ur mina hår och öron dagar efteråt och spenderat mer tid att slappa på mina lemmar än att fokusera på vad jag var där för att se.

  Medan det är möjligt att täcka det mesta av din kropp med långbyxor, skjortor, halsdukar och liknande, är det inte lätt att hålla kritarna borta från ditt ansikte. Om du vet att du kommer att gå någonstans, är buggar särskilt dåliga, det är värt att spendera några dollar på en mygghatt eller nät.

  Mössorna är typiskt av den breda sorten, med en lätt mesh sys runt runt slutet av brädan. Det faller till under axelhöjd, vilket sätter en fysisk barriär i vägen för även den mest bestämda myggan.

  Slitstarka nät motsvarar hatten, men viks upp mycket mindre. Medan de är lättare att resa med, är de bara drapade över huvudet eller en spännande hatt, vilket innebär att nätet tenderar att gnugga mot ditt ansikte när det används. De är bra att hålla i din väska "just in case", men om du behöver denna typ av insektsskydd regelbundet är den dedikerade hatten ett bättre alternativ.