Atlantas pollenräkning En guide till behandling av vårallergier

Om du någonsin varit i Atlanta under våren, är du troligen bekant med signaturen gula disen som täcker varje märkbar yta, särskilt parkerade bilar. Denna plötsliga dammning av tallpollen, och återkomsten av säsongsallergier, misslyckas aldrig med att sätta tillbaka sitt fula huvud i huvudstaden i söder. Även om det är "staden för upptagen hatar", pollen och dess efterföljande biverkningar är definitivt inte hälsade med en vänlig "Hej, det är du".

Förstå Pollen i Atlanta

Så var kommer pollen ens från? Från och med grunderna produceras pollen av manliga växter som ett medel för sexuell reproduktion - det sprids sedan till andra växter av djur (som insekter och fåglar) eller vind (ofta orsaken till allergi). Det finns tre stora källor till pollen: träd, gräs och ogräs. Från och med nu är träd pollen den mest skrämmande, med Atlanta väderxperter uppmärksamma tallar, ekar, björkar, lönor och sweetgums.

Atlanta Pollen Count

Prognoser använder ett numeriskt system för att klassificera pollenräkningar av träd, gräs, gräs, mögel och mögel på ett område med låg, medelhög, hög och mycket hög, med procentilskalor skapade av National Allergy Board av American Academy of Allergy Asthma and Immunology. För träpollen motsvarar dessa intervall följande antal:

• Låg: 0-14
• Medium: 15-89
• Hög: 90-1499
• Mycket hög: 1500+

Enligt Atlanta Allergy Pollen Count, är det genomsnittliga pollenantalet i april i genomsnitt 786, med ett intervall från 69 till 2555. I mars 2016 var nivåerna ännu högre och toppade 4 107.

I år träffade höga pollenantal Atlanta tidigare än förväntat - två veckor tidigt, faktiskt med "mycket höga" nivåer registrerade redan i mitten av mars. Enligt forskning som gjorts av Centers for Disease Control and Prevention Center Center for Environmental Health, är klimatförändring en bidragande faktor: "Klimatförändringar, vilket resulterar i fler frostfria dagar och varmare säsongsluftstemperaturer, kan bidra till växlingar i blomningstiden och polleninitiering från allergifria växtarter ", säger deras hemsida.

"Ökad CO2 kan i sig själv höja produktionen av växtbaserade allergener. Högre pollenkoncentrationer och längre pollensäsonger kan öka allergiska sensibiliseringar och astma-episoder och minska produktivt arbete och skoldagar."

Behandla allergier

Låt inte säsongsallergi sully en lördag spenderas och njuta av en eftertraktad utsättning från vintern. Det finns åtgärder som kan vidtas för att få ut det mesta av en av de bästa årstiderna för att njuta av allt som Atlanta har att erbjuda.

Inte bara pollen orsakar vanliga allergiska sjukdomar, som kliande ögon, en rinnande näsa, en irriterad hals och nästring, men det kan också skapa sekundära sjukdomar, som sinusinfektioner och astma komplikationer, förklarar Dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy och Immunologi-certifierad läkare vid Atlanta Allergy and Asthma Clinic (och en av Atlantas bästa allergiker).

Det första steget att undvika dessa sjukdomar: Få en noggrann diagnos av orsaken till allergysymtom så att du kan ta bort avtryckaren, säger doktor Fineman. Om utlösaren till exempel är träpollen kan du spåra pollenräkningar (Atlanta Allergy och Astma skickar gratis dagliga pollenräknivårapporter) och väljer att stanna inuti och mysig upp till en bok eller Netflix när antalet är störst, säger Dr Fineman.

För att underlätta din täppa näsa och kliande ögon rekommenderar Dr. Fineman även att använda luftkonditionering inomhus och under körning, rengöra husdjur som spenderar tid utomhus, tvätta håret före sängen, lämna dina skor nära dörren för att undvika att spåra pollenkorn längre in i ditt hem och byta kläder efter att ha varit utomhus.

Allergiförhindrande

Kom före pollen med förebyggande åtgärder för att förhindra att någonsin ha en reaktion, säger doktor Fineman, som rekommenderar näspray och antihistaminer.

Dr Taz Bhatia, en styrelsecertifierad läkare och grundare av Atlanta CenterSpringMD + Spa (stadens premiärintegrerande medicinpraxis), rekommenderar naturliga, holistiska förebyggande åtgärder, som kan vara lika effektiva.

"Det börjar med matsmältnings hälsa, som dikterar ditt allergi svar", säger Dr Bhatia. "[Så ät en diet] låg i socker, raffinerad kolhydrater och mejeri, och högt i probiotika och probiotiska rika livsmedel, som icke-mejeri kefir eller kombucha. Håll även hydratiserad med minst 100 uns renat vatten per dag. "

Eftersom människokroppens reaktion på en allergi-trigger inbegriper typiskt inflammation, fokuserar på att minska inflammation med kosttillskott och örter som gurkmeja, amla och fiskolja, säger Dr Bhatia.

Medan du byter ditt luftkonditioneringsfilter och avvaktar pollen med stängda fönster, rekommenderar Dr. Bhatia också att skölja näspassagerna med en netpanna. "Också, överväga att ta en naturlig antihistamin, som quercitin, innan allergisäsongen slår hårt," berättar Dr. Bhatia.

Det finns en övertygelse om att lokal älskling kan bidra till att minska allergysymtom. "Tanken bakom den är att de lokala allergenerna som är det värsta, så konsumerade lokala honungskorset som pollineras av lokala bin, hjälper immunförsvaret att svara, förklarar Dr. Bhatia. Även om inte alla är överens om att honung hjälper allergier, kan det inte skada dig heller, så det är en lågrisk taktik som är värt att försöka.