8 Great Chicago Boutique Gyms garanterat att göra dig svettad

När du är på väg för affär eller nöje är det första som går längs vägen din träning. Din ursäkt är självklart en bra. Utöver den här listan över imponerande hotell i Chicago, flertalet av hotellets lokala fitnesscenter är ganska begränsade. Det finns typiskt en pool, viss spridd träningsutrustning, och om du har tur är det möjligt att använda aerobics.

Det är inte särskilt motiverande, och för att du verkligen vill hålla dig på rätt väg medan du är i stan, har vi samlat en bra lista över fitnessstudior som är säkra på att du ska svettas. Det som är särskilt fantastiskt är att många av dessa platser har erbjudanden för de som besöker Chicago. Från Pilates och yoga till ett antal unika aerobics aktiviteter, här är vad du kan upptäcka.

• Barrys Bootcamp

  Rättvisa av Barrys Bootcamp

  River North handlar inte bara om finmiddag och cocktailing. För vissa handlar det om att komma i ett av de mest intensiva träningspasserna på Barrys Bootcamp. Låt inte alla instruktörer och medlemmars vänliga ansikter lura dig. När du väl har kommit in i det blomstrande träningsrummet som lyser i röda ljus, går alla in i beast-läget. En högutbildad instruktör leder dubbla klassen som vissa kör på löpband medan andra träffar golvet med vikter. Rutinen är High Intensity Interval Training (HIIT), hög energibrist av aktivitet med korta perioder med lägre energiaktivitet, i en timme. Motståndsträning omfattar användandet av handvikter, motståndsband, byteband och mer. Deltagare förmodligen bränna upp till 1000 kalorier. Det finns ett stretchlabb för lindning efter klassen, och FuelBar med signaturprotein smoothies, smörgåsar och mer. Lincoln Park Barrys studio, som öppnade i februari 2017, omfattar allt utom Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 eller 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Besöksavgifter: Singelklasser är $ 30.

• Kropp R + D

  En annan uppdaterad version av Pilates, lovar denna Hollywood import att bränna 500-700 kalorier per klass. Det där är ett incitament, men det kommer säkert inte att bli lätt. Det ligger nära Lincoln Park hotell, och studion är utrustad med 10 MegaFormer-maskiner som erbjuder en kombination av en rörlig plattform, justerbara spänningar, justerbara motstånd, svängbarar och handtag. Varje maskin anpassas efter individens personliga preferenser och träningen anpassas också för den optimala upplevelsen. Den ursprungliga Hollywoodstudio har ett antal kändis klienter som svettar ut på MegaFormer när de gör sig redo för roller. Kropp R + D erbjuder klasser för grupper, par och individer. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Besöksavgifter: $ 10 för första gången drop-in; $ 75 för treklassbesökares pass (endast första timers); $ 37 per klass

• Flyghjul Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Courtesy of Flywheel Chicago

  Spin entusiaster kommer att hitta så många coola förmåner på den eleganta Guldkusten och Gamla stan gym, inklusive privilegiet att reservera en cykel i förväg. Svänghjul erbjuder stadion sittplatser så att ingen elevs syn på instruktören hindras. Samtida musik vrider sig för att stimulera eleverna och rummet flimrar för att dimma så att studenterna kan koncentrera sig på sina åkattraktioner.

  45- och 60-minuters klasserna inkluderar lättviktsträning som studenter fortsätter att snurra på sina cyklar. Det är ganska oerhört. FlyBarre, en revolutionerande form av kroppsskulptur blandar det bästa av yoga, dans, kretsutbildning, Pilates och styrketräning, erbjuds bara på Old Towns plats. Första timers kan rida för $ 15 för första klassen om de skapar en "profil" på hemsidan. I gymnasiet finns gratis spinnskor, handdukar, vatten och frukt. 710 N. State St., 312-624-8485 och 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Besöksavgifter: $ 25 för FlyBarre; $ 28 för svänghjulet

• Energym Gym, Fitness och Nutrition Bar

  Beläget i hjärtat av Pilsen - och bara åtta till 10 minuter från centrum - är detta DIY träningsläge idealiskt för dem som inte går i gruppträningskurser. Den matar ut den höga energin inom mötesplatsen, som folk slipar på state-of-the-art utrustning som sträcker sig från hammerstyrka till elliptiska. Vill du slå ut någon aggression? Du vill attackera stanspåsarna eller steg i boxningsringen. Det finns en närliggande juicebar som serverar färska smoothies, juice, fruktsallader, vegetariska smörgåsar och mer. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Besöksavgifter: Tre dagar gratis prov

• ENRGi Fitness

  Säkert för sitt namn är ENRGi Fitness specialiserat på högkvalitativa gruppgrupper med hög effekt. Beskrivningarna ensam frestar dig att vilja släppa in för en session istället för att gå ut till de vanliga skötstängerna. Chisel fo 'Shizzel kan låta som ett intro till Snoop Dogg, men det är faktiskt hardcore styrketräning som koreograferas till samtida beats. Eleverna använder fria vikter tills musklerna trötts i denna 30- eller 45-minuters klass.

  Spartan träning ger hyllning till de ansträngda träningsrutinerna från “300” uthärdat för att få den avundsvärda, chiseled looken. Det är bara 30 minuter - så du vet att det är vansinnigt intensivt - och är 300 repetitioner av motstånd och plyometriska övningar. ENRGi erbjuder också cardio bootcamp klasser, barre, rodd- och yogakurser. 215 W. Ohio St, 312-846-6989

  Besöksavgifter: $ 25 drop in

• Moksha Yoga Center

  Heder av Moksha Yoga Center

  River West venue är flaggskeppet för vad som anses vara Midwests främsta yogastudio. Lärare instruerar i traditionella metoder, särskilt ashtanga, hatha, Mysore och tantrisk. Världsberömda yogalärare besöker Moksha för att instruera och lära sig, och du hittar också enstaka kändisutövare glida tyst i klassen som Russell Simmons och Sting.

  Moksha håller också regelbundna meditationskurser, workshops och lärarutbildning. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Ytterligare platser finns i Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) och West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Besöksavgifter: Meditation och "community" klasser är fria för alla; $ 13 för en timme klasser; $ 18 för regelbundna enskilda lektioner

• Lateral Fitness

  De River Northbaserade boutique gym visar ett antal högklassiga klasser samt yoga och pilates. Vad som skiljer sig från är köra / triathlon sessioner, som anpassar program för elitutövare liksom första timers till maraton. Det finns också atletiska spa-tjänster på lokaler. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Besöksavgifter: $ 25 drop-in; $ 33 för första klassens tre klasser

• Shred415

  Courtesy of Shred415

  Det kvinnoägda företaget kommer från två fitnessexperter som bröt ut på egen hand efter att ha etablerat sig i Chicago och bortom. Deras specialiserade intensivintervallträning består av att växla mellan hjärtat på löpband och viktträning.

  Det låter väldigt läskigt, men studenterna kan anpassa sina erfarenheter med löpbandet (gå, jogga eller springa) samt vikter, så alla nivåer är välkomna. Varje klass är en timme lång. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. En andra plats ligger i Gamla stan vid 230 W. Division St., 312-291-8722

  Besöksavgifter: $ 25 drop-in; $ 60 för tre klassens introduktionspaket