6 bästa vandringar att ta i Ladakh för alla träningsnivåer

6 bästa vandringar att ta i Ladakh för alla träningsnivåer / JammuandKashmir

De bästa vandringarna i Ladakh inkluderar alternativ för alla träningsnivåer och erfarenheter, och det finns många vandringsföretag i Leh som erbjuder dem om du inte vill gå ensam. Dessa företag erbjuder tält, ponnyer, guider och måltider. Alternativt är det ofta möjligt att bo i enkla byboenden med måltider.

Du kommer sannolikt att hitta en stor prisskillnad mellan vandringsföretag. Detta återspeglar kvaliteten på utrustning, mat och tjänster, och kan verkligen göra skillnad på den erfarenhet du får. Rekommenderade vandringsföretag inkluderar Yama Adventures, Dreamland Trek och Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions och Ladakhi Women's Travel Company (det första kvinnliga ägda och drivna vandringsföretaget i Ladakh).

Boendeboende kan bokas via Himalayas hemvist i Ladakhs Sham, Hemis och Zanskar regioner. Hemvistelserna ger byborna en välkommen tilläggskälla, vilket bidrar till att skydda djurlivet inklusive den sällsynta snöleoparden. Observera att anläggningarna är väldigt grundläggande i dessa traditionella lanthem, och duschar och ordentliga badrum är sällsynta. Dessa bästa hemvistelser i Leh rekommenderas också.

  • Markha Valley Trek: Populär

    Richard I'Anson / Getty Images

    Företag som erbjuder Markha Valley trek är allestädes närvarande i Lehs huvudbasar. Låt dig inte luras för att tänka på den här turen är för alla men. Det är inte en lätt trek! Det innebär att korsa två eller tre höghöjd bergspass (16 000-17 000 fot över havet), samt att spendera flera nätter på mycket höga höjder. Utan tvekan är överklagandet av denna trek att det ger en enastående kombination av Ladakhi kultur och livsstil, och starka landskap med kanjoner och bergformationer. Markha Valley ligger mellan Zanskar och Stok och områdena söder om Leh. Utgångspunkten för vandringen, vid Spituk, ligger bekvämt mindre än 30 minuter från Leh. Turen passerar genom Hemis nationalpark, och vägen går bara upp till Zingchen vid parkens ingångspunkt. Detta är en av de största skyddade nationalparkerna i Indien och den enda nord för Himalaya. En entréavgift betalas. Om du vill kan du undvika att bära ett tält och campa ut. Village hemvist boende, och boende i lokala tehus / fallskärm caféer (tillverkad av fallskärmar som används av militären för att släppa leveranser till trupper), är allmänt tillgängliga.

    • Varaktighet: 6-8 dagar. Hela turen är 10 dagar.
    • Nivå: Måttlig till ansträngande
    • Timmar av vandring per dag: 4-6 timmar på dag 1, 5-6 timmar på dag 2, 7-8 timmar på dag 3, 6-7 timmar på dag 4, 7-8 timmar på dag 5, 1,5-3 timmar på dag 6, 7- 8 timmar på dag 7, 3-4 timmar på dag 8.
    • Rutt: Spituk-Zingchen-Kandala Base Camp-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Du kan spara en dag genom att börja från Zingchen, istället för att vandra längs vägen från Spituk. Denna vandring har också ett antal ruttvariationer. Lägg till en klättring av Stock Kangri om du är superpassad.
    • Höjdpunkter: Panoramautsikt från hög höjd passerar. Fort ruiner på Markha och Hankar. Ett besök på Hemis kloster i slutet av trek.
    • När ska man gå: Mitten av juni till slutet av september.

  • Sham Trek (Likir-Temisgam): För nybörjare

    David Bathgate / Getty Images

    Ny på vandring? Detta är den enklaste trek i Ladakh och en bra utgångspunkt. Det tar dig genom byar i Ladakhs torra Sham-regionen, som ligger strax norr om Indusfloden väster om Leh. Utgångspunkten vid Likir är 1,5 timmar från Leh. Turen är idealisk för nybörjare av flera skäl: det ligger i en lägre höjd jämfört med många andra vandringar (alla högpass är mindre än 13 000 fot över havet), avståndet mellan pass är relativt kort och boendeboenden är rikliga. Detta gör det möjligt att göra turen utan bärare och guider. Men även om denna trek ofta kallas en "baby trek", men det betyder inte att det är utan utmaningar. Förvänta dig ganska lite uppförsbacke. Med detta sagt är den lämplig för alla med normal träning. Den enda nackdelen är att vägen är synlig på turen.

    • Varaktighet: 4 dagar.
    • Nivå: Lätt.
    • Timmar av vandring per dag: 4-5 timmar på dag 1, 2-3 timmar på dag 2, 3 timmar på dag 3 och 4.
    • Rutt: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
    • Höjdpunkter: Robust och ofta byta landskap, plus kloster på Likir och Ridzong.
    • När ska man gå: När som helst från slutet av maj till slutet av september (även om du kanske vill undvika de varmare mitten månaderna).

  • Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Forntida kloster

    Afriandi / Getty Images

    Fyra av de tidigaste överlevande klostren i Ladakh ligger längs vägen för denna avancerade trek, vilket är hårdare än den populära Markha Valley One. Turen ger en fantastisk möjlighet att ansluta till arv i regionen. Det börjar vid Lamayuru, ca 3 timmars bilfärd längs Srinagar-Leh Highway, genom Sham Valley. Den här minnesvärda byn är utgångspunkten för många vandringar i Ladakh. Även om byn har pensionat, ligger Lamayuru kloster spektakulärt strax ovanför campingplatsen. Turen är otvivelaktigt tuff i delar men glittrande strömmar och utsikt över Zanskar Range gör det värt det!

    • Varaktighet: 5-6 dagar.
    • Nivå: Måttlig till ansträngande.
    • Timmar av vandring per dag: 4-5 timmar på dag 1, 5-6 timmar på dag 2, 4-5 timmar på dag 3, 5-6 timmar på dag 4 och 7 timmar på dag 5.
    • Rutt: Lamayuru - Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
    • Höjdpunkter: Lamayuru-klostret, det äldsta klostret i Ladakh, går tillbaka till 11-talet och är där mystiken Naropa förmedlade i en grotta. Alchi Monastery, firade för sin imponerande tidiga Kashmiri buddhistiska väggmålningar.
    • När ska man gå: Mitten av juni till slutet av september.

  • Spituk-Stok Trek: Hemis nationalpark

    Grant Dixon / Getty Images

    Den klassiska turen från Spituk till Stok är en kortare och mer tillgänglig variation av Markha Valley Trek. Det börjar längs samma väg, från Spituk, men skiljer sig över Stock Pass. Detta är det enda passet på vandringen och det är cirka 16 000 meter över havet. Naturälskare kan spendera ett par dagar som bor i den magiska Rumbak byn och utforskar omgivande Hemis nationalpark med utbildade lokala guider. Området är särskilt vackert i slutet av juli när kornfälten är i blom. Om du inte känner dig kapabel att göra hela turen, är Zingchen till Rumbak en måttlig halvdagstur, och du kan återvända därifrån utan att möta den svåraste delen av vägen.

    • Varaktighet: 4-5 dagar.
    • Nivå: Lätt att måttlig.
    • Timmar av vandring per dag: 4-6 timmar på dag 1, 4-5 timmar på dag 2, 4-5 timmar på dag 3, 4 timmar på dag 4.
    • Rutt: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok.
    • Höjdpunkter: Utsikt över Indus Valley från Stok Pass. Floror och fauna i Hemis nationalpark. Besöker Stok Palace i slutet av trek.
    • När ska man gå: Mitten av juni till slutet av september.

  • Zanskar Chadar Trek: Gå på is

    jaturong kengwinit / Getty Images

    Snöfall börjar täcka de högre regionerna Ladakh i slutet av september och skär Zanskar-dalen till resten av världen i nio månader. Med den enda vägen som blir otillgänglig, går resursfulla invånare längs den frusna Zanskarfloden under vinterns höjd för att komma in i eller ut ur regionen. Isplåten som bildas på floden kallas för chadar. Om du är fit, upp för ett äventyr och inte har något emot den extrema förkylningen, kan du också gå (eller hellre blanda och glida över den glatta isen) på så sätt. En serie grottor blir ditt boende varje natt, vilket ger skydd mot den bittera vinden.

    • Varaktighet: 10 dagar.
    • Nivå: Det är en av de svåraste vandringarna i Indien.
    • Timmar av vandring per dag: Turen är helt över 100 kilometer (62 miles). Trekkers måste täcka i genomsnitt 15 kilometer i ca 5 timmar per dag.
    • Rutt: Vandringar följer floden från Chillingsby, ca 2 timmar sydväst om Leh.
    • Höjdpunkter: Pristine vit skönhet av spåret, gå på is och klättra över isiga klippor.
    • När ska man gå: Mitten av januari till mitten av februari.

  • Padum-Darcha: Fjärrunderverk

    Johnny Haglund \ Getty Images

    Även om detta är en lång vandring som går hela vägen från Zanskar i Ladakh till Lahaul i Himachal Pradesh, är det inte särskilt svårt och det är ett bra alternativ för alla som gör en trans-Himalaya-resa för första gången. Det finns bara en hög höjd passerar, på cirka 16 500 meter över havet, och gott om byn hemvistelser och campingplatser. Turen börjar i Padum, ca 2 dagar bilresa från Leh med övernattning i Kargil. Den leder till Lugnakdalen, sydost om Zanskar, som historiskt användes för handel mellan Zanskar och Lahaul. För en extra utmaning är det möjligt att ansluta denna vandring med en från Lamayuru till Padum. Detta kommer att göra det till en oförglömlig 20-dagars upplevelse. Det är bäst att göra turen snarare än senare, eftersom en väg byggs mellan Padum och Darcha.

    • Varaktighet: 9 dagar.
    • Nivå: Lätt att måttlig.
    • Timmar av vandring per dag: 1,5 timmar på dag 1, 5 timmar på dag 2, 6-7 timmar på dag 3, 4 timmar på dag 4, 4-5 timmar på dag 5, 6-7 timmar på dag 6, 6 timmar på dag 7, 7 timmar på dag 8 och 7 timmar på dag 9.
    • Rutt: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
    • Höjdpunkter: Phuktal kloster, ett av de mest mindblowing klostren i Indien för sin isolerade plats, nås endast genom vandring. Gombu Rangjom, en magnifik monolitisk sten, poetiskt omgiven av vilda blommor och betande yaks.
    • När ska man gå: Juni till september