Vilka immuniseringar behöver du innan du reser?

Oavsett om du behöver immuniseringar för resor beror på var du ska resa. Inte alla länder kommer att kräva att du redan har skott innan du reser till landet - din oro kommer att vara mer om du vill * immuniseringar för resor. Risker är låga för de flesta resenärer, så tala till din läkare och ta deras råd ombord också.

Om du är särskilt intresserad av Afrika, där immuniseringar sannolikt kommer att krävas, gå direkt till Afrika Travel Immunizations.

Vem rekommenderar de immuniseringar jag vill ha för resor?

Din läkarkontor är en viktig plats för att fråga vilka immuniseringar som rekommenderas för din resa. Du kan också göra själva forskningen genom att titta på nätet. Denna artikel är ett bra ställe att börja!

Om du vill ha mer specialistråd kan du leta efter en reseklinik i ditt område. En reseklinik är specialiserad på resevacciner och hur man är säker och väl utomlands, så att de kanske har mer kunskap än din läkare. Gör ett möte hos en om du planerar att besöka många länder och vill se till att du får de mest exakta råden.

Hur kan jag bevisa att jag har haft vaccinationer för resor (och vem vill veta)?

Du kan få ett internationellt hälsointyg (det är ett litet gult häfte) från din läkare, som visar vilka immuniseringar du har haft, och den är undertecknad av din läkarmottagning. Internationella hälsointyg finns tillgängliga via regeringen, men det är oftast lättare att bara få en av din läkare. Du kommer att vilja ta hand om det här häftet, eftersom du måste visa det under hela resan, och om du förlorar det kan du behöva få ett andra vaccin för att komma in i ett land. Detta är särskilt vanligt i Afrika, där du måste ha fått gula febervaccinen för att kunna resa över många länder.

Invandrare i vissa länder kan be dig om immuniseringsintyg som visar att du har haft immunisering mot kolera och gul feber, och du kan behöva bevisa att du hade dina barndomsskott (som kycklingpox) till några utländska arbetsgivare - om du tror att du kan behöver det, förbered dig nu genom att fråga din barndomsläkare för en rekord. Din grundskola kan också ha rekordet. Men ärligt talat har jag aldrig hört talas om att någon behöver bevisa detta eller någonsin ombeddas. Det är högst osannolikt.

Det du behöver är ett bevis på att du har vaccinerats mot gul feber när du lämnar ett land som har sjukdomen. Alla invandrade tjänstemän kommer att kontrollera att du har vaccinerats mot den när du kommer från ett land med gul feber, och du kommer inte att släppas in om du inte har din gula bok. Håll din in i ditt pass för att du inte ska missa det.

Vilka immuniseringar behöver jag för resor?

Det beror på vilka länder du ska besöka och hur länge du bor där. Kolla in denna lista från Center for Disease Control (CDC) - välj helt enkelt din destination och se vilka resevaccinationer som rekommenderas för var du ska. Om du förbereder dig, vet du vilka resorvaccinationer du inte * har * att få om du inte vill ha dem, eftersom de kan vara dyra att komma i USA.

Alternativt, när du ringer till din läkare för att sätta upp en tid och när du går för att få resorimmuniseringar, har du en lista över länder som du ska resa på och läkarkontoret kommer att göra immuniseringsrekommendationer. I allmänhet, om du inte reser till Afrika eller Sydamerika, är det osannolikt att du behöver många vacciner.

Vad sägs om att få dem utomlands?

Det är definitivt möjligt och lätt att hitta en reseklinik som kan ge dig dem också. Jag har gott om vänner som väntade tills de anlände till Bangkok, till exempel för att få sina vacciner och slutade betala en liten bråkdel av det pris de skulle ha betalat hemma.

Bara vet kliniken ordentligt innan du går. Kontrollera recensioner online för att se till att de kommer att använda rena nålar etc., och var inte rädd för att fråga läkaren om du känner dig obekväm när som helst.

Finns det ett vaccin för malaria?

Det finns ingen vaccination mot malaria - din bästa satsning är att hålla malariabärande myggor borta från dig med en bra insektsmedel. Du kanske också vill titta på malaria piller om du ska besöka Afrika. För det mesta gör anti-malarialtabletter mer skada än bra om du tar dem i flera månader i taget, och utanför Afrika är risken för malaria inte mycket hög.

Egentligen borde du vara mer oroad över dengue, speciellt om du ska besöka Sydostasien. Som med malaria, som täcker upp på natten, använder en insektsmedel och undviker att vara ute under myggbettens timmar (gryning och skymning) kommer det att bidra till att drastiskt minska risken för att fånga den.

DEET är utmärkt myggskydd och godkänns av Center for Disease Control, eller CDC, som tittar på hälsoproblem för amerikanska medborgare. Använd insektsmedel som innehåller DEET med omsorg - det är starka saker, men det fungerar också bättre än någonting annat.

Om du inte gillar stänk av DEET, försök med en naturlig insektsmedel eller en som innehåller picaridin. År 2006 gav CDC också sin godkännandegörelse till picaridin (pick-CARE-a-den) som en effektiv mygga ombud. Och slutligen fungerar olja av citron eukalyptus såväl som låga koncentrationer av DEET, enligt CDC.

Om du är nervös för det är DEET vägen att gå. Det kan vara otäckt, men det är inte så otäckt som cerebral malaria.

Den här artikeln har redigerats och uppdaterats av Lauren Juliff.