Full-Body Massage Typer och missförstånd

En helkroppsmassage indikerar att terapeuten kommer att massera hela kroppen under en terapeutisk massage som varar minst 50 minuter. Det är den tid som behövs för att massera alla huvudområdena i kroppen - rygg, axlar, ben, fötter, armar, händer och nacke. Män får en fin pectoral massage, men kvinnor måste gå till Europa för det.

Du börjar generellt med ansiktet ner och terapeuten börjar med ryggen och axeln och rör sig sedan ner i kroppen. När du bläddrar, arbetar terapeuten vägen tillbaka upp i kroppen, vanligtvis slutar med nacke och axlar och ibland hårbotten.

Oavsett om du får en svensk massage, djupvävnadsmassage, varm stenmassage eller lomi-lomi, kommer de flesta massage på spa att vara full kroppsmassage. Om du har problemområde som behöver extra uppmärksamhet, till exempel en öm rygg eller täta axlar, kan du begära att terapeuten spenderar mer tid på dessa problemområden. De kan tillgodose den förfrågan genom att spendera mindre tid på områden som ben eller armar, som bara kan få ett snabbt svep.

Om du har problemområden men inte vill att andra områden ska förkortas, gör ett avtal för en längre massagesession, till exempel 75 eller till och med 90 minuter. På så sätt kan du få en fullständig kroppsmassage tillsammans med det mer fokuserade arbetet du behöver inom specifika områden.

När du inte kommer att få en helkroppsmassage

Om du bokar en expresstjänst eller en mini-behandling (en session på bara 30 minuter i stället för vanliga 50 eller 60 minuter) är det bättre att få massageterapeuten att fokusera på några områden istället för att få full kroppsmassage. Det beror på att det tar lite tid att värma upp och mjukna muskelvävnaden så att terapeuten kan gå lite djupare och få muskeln att faktiskt släppa ut.

De flesta av oss har kronisk spänning i ryggen, nacken och axlarna, så det är ett bra ställe att börja. Om du ber om en helkroppsmassage om en halvtimme kommer du inte att se så mycket nytta av massage.

Sportsmassage koncentrerar sig vanligen på riktade kroppsområden som kan vara i kramp eller tätt från aktiviteter relaterade till sport. Detta är en annan omständighet där du kanske inte får en fullständig kroppsmassage.

Missförstånd om fullkroppsmassage

Massage terapeuter förstår helkroppsmassage för att vara en massage som täcker hela kroppen i stället för ett målinriktat område som behöver särskild uppmärksamhet, som täta muskler. Det var ett legitimt sätt att hänvisa till massage när den först utvecklades på 1800-talet.

Den fullständiga kroppsmassagen som gavs på ett vadderat bord med kunden under draperi var oerhört före 1880-talet, enligt Patricia J Benjamin, doktor LMT, som har studerat och skrivit om massageterapisternas historia. Hon säger att fullkroppsmassage hade sitt ursprung i den berömda Rest Cure för "neurasthenia", en försvagande melankoli bland samhällets damer i slutet av 1800-talet. Under bäddstiden gavs fullmassagassmassage för cirkulation och för att öka patientens aptit, ett slags ersättning för motion.

Rest Cure föll i slutändan av favör, men populariteten för allmän massage ökade mycket i början av 1900-talet och betraktades som en del av god hälsa. Vid 1960-talet hade dock gammaldags termer som massagestall, massör och fullkroppsmassage fallit i disrepute och fungerade som kodord för prostitution. Därför började termerna massagebehandling, massageterapeut och svensk massage ersätta de äldre sätten att hänvisa till massage och terapeuterna som övar det.

Det finns dock fortfarande många falska "spa" som fortfarande fungerar som de gamla massagebassängerna. De lägger ut tecken som säger "fullkroppsmassage" eller "asiatisk massage" eller "asiatisk massage i full kropp" som ett sätt att indikera att det kommer att vara sexuell kontakt eller "lycklig avslutning", vilket är olagligt. Du borde inte förvänta dig en lycklig avslutning om du ber om en kroppsmassage på ett legitimt spa.