De bästa massageoljorna för hemanvändning

Massageoljor behöver inte vara dyra, men du måste köpa rättsnäll av oljor - vilket innebär först och främst att lägga av babyoljan. De bästa massageoljorna är växtbaserade, har en fin, lätt konsistens för lätt glidning, och lämnar inte huden känsla oljig. Om du köper det för hemmassage, rekommenderar jag att du köper ekologisk eller viltgjord olja. Spas gör det inte eftersom det är förbjudet dyrt. Men du går inte igenom stora mängder, så det är värt att veta att du inte lägger till kroppens giftiga belastning.

De bästa oljorna för kroppsmassage

1) Söt mandelolja är en av massageterapeutens all-time-favoriter. Avledd från mogna, pressade mandelkärnor absorberar den långsamt in i huden. Detta möjliggör en långvarig glidning. Dess medelvikt viskositet som ger smörjning och grepp på samma gång. Det har en mild lukt, och lämnar inte din partner känner sig fet. Det är också en av de billigaste massageoljorna. Det ska inte användas på personer med nötallergier.

2) Aprikoskärnolja är liknar mandelolja, men lite lättare. Det kostar också lite mer. Avled från aprikosens kärna, den är rik på vitamin E och ett bra alternativ till människor med nötallergier.

3) Jojoba Oil är tekniskt en flytande vaxester extraherad från fröet från jojoba busken, som växer vildt i torra områden som Arizona. Vaxet liknar noga eller kroppens talg, vilket gör att det lätt absorberas av kroppen. Medan den har utmärkt glid kan du behöva återanvända oftare. Jojoba blir inte rancid, så det är ett bra val om du inte använder det regelbundet. Eftersom det absorberar så lätt är det en favoritbärolja för aromaterapi.

4) Grapeseed Oil är en favorit bland massage terapeuter för sin icke-fet, smidig glid och det faktum att det inte fläckar lakan. Det har lite till ingen lukt. Var noga med att du köper ekologiska eller viltgjorda på den här. Mest druvolja extraheras från druvkärnor med hjälp av ett lösningsmedel i stället för att vara kallpressat från fröerna.

5) Solrosolja är en lätt, oljig olja extraherad från solrosfrön, rik på de essentiella fettsyrorna och vitaminerna A, D och E, alla kraftfulla antioxidanter. Solrosolja kan dock gå snabbt, så det bör köpas i små mängder och förvaras i kylskåpet. Personer med allergier mot nötterna bör undvika solrosolja.

Andra oljor som är bra för huden

Avokadoolja är rik på vitaminer och bra för huden, men det är så tungt att det tar lång tid att tränga in i huden. Du kan överväga det för en efter badmassageolja som du kan ta lite tid att verkligen gnida in.

Sesamolja är prisad i ayurvediska behandlingar men har en distinkt lukt som kan vara avskräckande för vissa. Banyan Botanicals är en bra källa till organisk sesamolja, liksom växtbaserade oljor som är avsedda att behandla specifika konstitutioner.

Orefinerad Kokosolja kommer i en fast form som vissa massage terapeuter svär på som det ultimata sköljmedelet. Det kommer att ha en kokosnöt lukt.

Några andra massageolja tips,

Du kan lägga till några droppar essentiell olja för att anpassa dina egna avslappnande aromaterapi massageoljor. Lavendel, kamille och sandelträ är alla utmärkta val, men se till att de är av hög kvalitet.

Framför allt undviker du att använda oljebaserade oljor som massageoljor, till exempel Johnsons Babyolja. Mineralolja har en lång hållbarhet, men många människor i massagebranschen intygar att det bara sitter på ytan av huden istället för att absorberas, och är inte lika hälsosam som växtbaserade massageoljor.

Växtbaserade massageoljor kan gå snabbare, så köp relativt små mängder och förvara dem i kylskåp.

Du kan överföra massageoljor till plastflaskor för lättare användning under massagen. Många professionella massageterapeuter bär en "hölster" under en massage.

Du behöver inte använda så mycket - bara en halv tesked i handflatan - innan du applicerar den. Spruta inte massageoljor direkt från flaskan till personen du masserar.