6 platser till de-stress i Toronto

Känsla stressad av en eller annan anledning? Det händer med det bästa av oss. Oavsett om du känner att du behöver en semester och inte har tid till en, eller om du har haft några oönskade frustrationer i ditt dagliga liv och behöver en chans att slappna av, finns det några platser i Toronto som kan hjälpa dig att varva ner. Här är sex av de bästa ställena att avspänna i Toronto.

Saltgrotta på Solana

Oakville är där du hittar Solana, ett litet spa som också är hem för en saltgrotta. Himalayansalt har länge använts som en hälsovårdsmedel och vid Solana kan du testa den teorin själv - eller bara ha en avkopplande session i grottan med nästan 10 000 kilo salt. Förutom sina avslappningsfördelar är Himalayans saltgrotta känt för att vara ett 100 procent naturligt botemedel mot astma, höfeber och andra andningsvägar (bland andra fördelar). Grottan själv är ett 450 kvadratmeter utrymme där du omges av golv till tak salt.

Ligga tillbaka på en av solstolarna, lyssna på lugnande musik under en fleecy filt och glöm allt om vad du har stressat. Solana erbjuder även massagebehandling och har en infraröd bastu.

Body Blitz Spa

Kvinna-bara Body Blitz Spa erbjuder en mängd olika lugnande behandlingar, från massage till kroppsskrubb, men en annan anledning att besöka är deras ultralättande vattenkrets. Body Blitzs terapeutiska vattenkrets omfattar en varm Döda havs saltpool, varm Epsom saltpool, kallt dunpool, eucalyptus ångbad och en infraröd bastu. Och medan det är väldigt frestande att stanna kvar i det ultralättande Döda havets saltbassäng, kan en hel del av hela kretsen bli så avslappnande och uppfriskande för hela kroppen.

Fördelarna med alternerande heta och kalla områden (som du gör i kretsen) påstås vara många, inklusive en ökning i cirkulationen, minskad inflammation, en ökning till immunitet och smärtlindring.

Seoul Zimzibang

Det här koreanska spaet är öppet 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan så att du kan släppa för lite seriöst stress när som helst som passar dig. I spaet finns flera olika mineralvårdsrum, alla med olika påstådda hälsofördelar. Exempelvis sägs kristallrummet vara bra för hudvård, lättnad från trötthet och neutralisering av eventuellt giftigt innehåll i kroppen. Guldrummet sägs vara bra för anti-aging samt hantera stress, minska smärta och främja koncentration. Den 16 000 kvadratmeter spa har också lounge områden med tv, träningsutrustning, underhållningsenheter och bekväma sittplatser.

Ånga vid Laya Spa

Laya Spa and Yoga på Queen Street West erbjuder en mängd olika spabehandlingar, yoga och vaxning, men det moderna, men ändå avkopplande rummet har också ett ångbad som du kan njuta av med behandlingar eller på egen hand. Eucalyptus ångbastu här är inte bara en avkopplande upplevelse, men en med flera påstådda hälsofördelar, inklusive lättnad från näss- och sinusbelastning, avgiftning av huden och håller virus och bakterier i luften (speciellt bra under kyla och influensasäsong). En enda ångkost kostar 25 dollar (utan åtföljande behandling) eller du kan gå till ångbastun före din spa-behandling.

Sanduny

Tillsammans med att erbjuda traditionella spa-behandlingar som ansiktsbehandlingar och kroppsinpackningar, erbjuder Sanduny, en rysk banya, våta och torra bastur (en turkisk ångbastu och två ryska bastur), ett loungebar och en stor inomhuspool. Tillbringa lite tid växlande mellan alla tre, och sedan när du har fyllt på dig kan du smutta lite te eller mellanmål på något från den rysklänna menyn.

South-Western Bathhouse

Denna plats i Mississauga erbjuder flera alternativ för avkoppling, beroende på vad du är på humör för. Här hittar du en traditionell rysk banya som erbjuder fyra nivåer av värme som produceras av en tegelkamin. Badhuset är också hem för en turkisk hammam där du kan vara omslagen av ånga, som har förmågan att lugna även de mest stressade ut bland oss. Avrunda alternativen här är en finsk bastu som ger en torr, hög värme. Sipp te mellan ångor och när du är klar kan du få något att äta från menyn fylld med ryska favoriter.