De 5 mest off-beat träningspasserna i Milwaukee

Om du är som de flesta människor lurar du på ett nyårs upplösning för att hålla sig i form. Och i Wisconsin - på grund av isiga trottoar och gator, för att inte tala om kyliga temps - det kommer troligen att betyda, under vintermånaderna, som hänger i ett gym eller ett gym. Men varför välja en löpband eller stationär cykel? Idag erbjuder gym i Milwaukee-området intressanta, unika klasser som inte bara syftar till att få ditt hjärta att pumpa, utan också en blast. Oavsett om du längtar efter en ny yoga stil eller vill prova något för första gången (hej, inomhus rodd?), Här är några alternativ.

Observera att alla erbjuder inlämningsalternativ, så att du kan testa kör träningen för att se om det är en grattis på pungen-passa till dig. Vissa är till och med tillfälliga lösningar för utomhusaktiviteter kommer sommaren, som rodd och cykling. Men viktigast av allt är de här träningarna förtäckta så roliga (hej hiphop!), Men också hålla ditt hjärta att pumpa.

1. Barre Burner vid Wisconsin Athletic Clubs Downtown läge

Glöm de bilderna av flyktiga, graciösa ballerinas. Barre träningspass är den senaste träningsrutinen. I den här, som varar en timme, arbetar inte bara barre utan även mattid och användning av fria vikter. En försiktighetsåtgärd: Detta är utformat för att vara en 7-veckors session.

När: fredag ​​kl 11

2. Hot Slow Flow på Milwaukee Power Yoga

Hade du nog av hot-yoga trenden? Den här timlånga klassen, som passar både de som är ny på yoga och de som har memorerat en solhälsning, kombinerar chillmusik med 95 graders temperaturer för att du fortfarande får samma effekter som en het-yogaklass. (Läs: Styrka och uthållighet).

När: måndag kl 7 och lördag kl 11

3. Aerial Art på Essential Dance Studio

Efter att ha flyttat in i hennes nya Bay View-studio, har instruktören Charity Harvey förtöjat sitt schema när det gäller yoga som sträcker sig utanför lådan. Ett exempel är "Intro för nybörjare", en 90-minuters klass som skolor i grunderna för flygkonst yoga. Vad du kommer att gå med, säger Harvey, är "kropp, styrka och nåd".

När: måndag kl 7 (anmälan uppmuntras eftersom det finns högst sex studenter för varje klass)

4. Spire Ride på Spire Fitness Studio

Paketerar mycket muskelrörelse i en 45-minuters klass, påståendet är att du bränner 600 kalorier tack vare din tid på WaterRower. Genom att rikta 84 procent av dina muskler, utan att försvaga dina leder för mycket, blir du tonad på nolltid.

När: Fredag ​​klockan 6:00, lördag klockan 08:00, söndag kl 9:15 och 10:30, tisdag klockan 5:30 och 7:05 och onsdag klockan 5:45 och 5:30 p.m.

5. Introduktion till Hip Hop på Danceworks MKE

Tror du inte kan skaka det? Varför inte få lite coaching från en expert? I den här 75-minuters klassen, vilka skolor i "breaking", "popping", "locking", "krumping", "turfing" och mer, kommer du att bli en träff på klubbarna (samtidigt som du toning ditt bud).

När: tisdag och onsdag klockan 7:30 och onsdag kl 19:15