Hur man känner igen, behandlar och undviker värmeslag

Hur man känner igen, behandlar och undviker värmeslag / Arizona

Även kallad solstråle är värmeslag ett mycket allvarligt livshotande tillstånd. Så här känner du igen det och hur du hanterar det.

Svårighet: Hård

Tid som krävs: Några minuter

Här är hur:

  1. Om någon kroppstemperatur når 105 grader, kan de få värmeslag.
  2. Om en person har värmeslag, svettar personen förmodligen inte mycket.
  3. Med värmeslag kommer huden att bli varm och röd.
  4. Personen kan vara yr eller illamående.
  5. Om en person har värmeslag, kan hans / hennes puls vara snabb.
  6. Ring omedelbart till en läkare.
  7. Få personen ut ur solen.
  8. Ta av personens ytterkläder.
  9. Applicera kallt vatten eller använd kalla förpackningar på personens kropp för att sänka temperaturen.
  10. Om personen är medveten, ge små sippor av saltvatten.
  1. Ge inga droger, alkohol eller koffein till personen.
  2. För att förhindra värmeslag, bära ljus, lossa kläder och en hatt i solen.
  3. Drick mycket vatten (även om du inte känner dig törstig) för att förhindra värmeslag.
  4. För att förhindra värmeslag, ta lite mer salt än vanligt med måltider. Detta hjälper till att behålla vatten.
  5. Om du är ute i öknen, går det varmt, vandrar eller spelar sport, se till att du bär en telefon med dig. Vandra aldrig eller spela golf ensam under sommarens värme.

tips:

  1. Förstå skillnaden mellan värmeutmattning och värmeslag. Det första hjälpen är annorlunda för varje.
  2. Lämna aldrig ett barn eller ett husdjur i din bil på våren eller sommaren i Arizona. Inte ens för en minut. Inte ens med fönstren öppna.
  3. Varje år dör barn och husdjur i Arizona i bilar. Vänligen ta tips # 2 ovan seriöst.
  4. Anmäl dig till Om Phoenix Desert Heat E-Course och lär dig mer om att hantera värme i öknen. Det är gratis!