Skydda dig mot myggbett

Det ständigt våta och varma klimatet i Sydostasien säkerställer att det aldrig finns någon brist på myggor. Allt från hemliga ankelbitar till löjligt stora varelser passar för en skräckfilm, mozzies - Som australierna hänger ihop dem - söker de alltid en gratis måltid.

Bortsett från att vara en olägenhet när du reser i Sydostasien utgör myggor två reella hot: sjukdom och infektion. Skrapa myggbett med smutsiga naglar i en tropisk miljö kan snabbt göra ett litet problem till en feberfelande infektion. Att sprida myggbett på ben är en vanlig plats som finns på backpackers i Sydostasien.

Medan myggor sannolikt kommer att visa sig vara bara en liten olägenhet under din resa till Sydostasien, är de små insekterna mycket mer häftiga än ormar eller någon annan varelse som uppträder i det vilda.

Världshälsoorganisationen uppskattar att cirka 20 000 människor dör per år på grund av snakbete, men malaria - levereras av myggor - dödar mer än femtio gånger så många människor årligen. Faktor i andra myggburen sjukdomar - bland demgue och det skuggiga Zika-viruset - och plötsligt verkar människor förlora slaget.

• Mer användbara pre-trip tips här: Förberedelser för din resa till Sydostasien
• Håll dina wits om när du reser: Håll dig säker i Sydostasien
• Myggor är inte det enda skadedjuret i Sydostasien: Läs om hur man undviker bedbugs och förhindrar monkey bites.

Varför gör myggor bett?

Trots deras storlek är myggor faktiskt de dödligaste varelserna på jorden. antal studier har gjorts för att bestämma hur man förhindrar myggbett. Både manliga och kvinnliga myggor föredrar att mata på blomnektar; Kvinnor växlar dock till en all-proteindiet av blod när de är redo att reproducera. Konstigt visar studier att myggor föredrar att bita män över kvinnor; Överviktiga människor har större risk.

Myggor kan skära in på koldioxid som avges från andetag och hud från över 75 fot bort. Samtidigt som du döljer eller håller andan är inte praktisk, kan du vidta lämpliga åtgärder för att minska risken för bett.

Myggor och Dengue feber

Medan malaria får det mesta av strålkastaren uppskattar Världshälsoorganisationen att myggor orsakar minst 50 miljoner fall av denguefeber varje år. Före 1970 fanns endast en beräknad nio länder en risk för Dengue Feber. Nugue fever är endemisk i 100 länder;Sydostasien anses vara den region med högsta risk.

Tyvärr finns det ingen vaccination eller förebyggande för denguefeber än för att undvika att bli biten i första hand.

De fläckiga myggorna som bär denguefeber brukar bita under dagen, medan arten som bär malaria föredrar att bita på natten. Chansen är hög att du skulle överleva en infektion, men dengue feber kommer säkert att förstöra en annars fantastisk resa!

Myggor och Zika Virus

Samma Aedes aegypti mygga som sprider gula feber och dengue kan också ge intet ont anande besökare en dos av Zika-viruset.

Sydostasien råkar vara ett av Zika-virusets främsta hotspots, men det är knappast en epidemi: det sämst slagna landet Thailand rapporterade bara sju fall mellan 2012 och 2014, med Kambodja, Indonesien, Malaysia och Filippinerna. endast rapporterar ett enda fall av Zika-virus varje år sedan 2010. (Källa)

Vissa misstänker att Zika-fallen är underrapporterade i Sydostasien, med tanke på dess vanliga milda utseende och likhet med symtom med andra virusinfektioner som chikugunya och dengue. Några patienter utvecklar tillfällig förlamning efter exponering, men Zika virus förblir det värsta för kvinnor som blir smittade medan de är gravida. deras barn har en ökad sannolikhet att utveckla mikrocefali.

För de senaste Zika-relaterade reseuppdateringarna, läs den här mycket relevanta CDC-sidan. Om du är gravid och reser till ett känt Zika-drabbat land, läs CDC-rekommendationerna för gravida resenärer.

Tio tips för att förebygga myggbett

1. Du är mest utsatt för myggbett - särskilt på öarna - när solen sänker; använd extra försiktighet vid skymning.
2. Var uppmärksam på borden när du äter i Sydostasien. Myggor skulle älska att njuta av dig som en måltid medan du äter din egen.
3. Använd jordtoner, khaki eller neutrala kläder medan du går på vandring. Studier visar att myggor är mer lockade till ljusa kläder.
4. Om du bor på ett ställe med myggnät, använd det! Kontrollera efter hål och tillämpa DEET på några byxor. Gör detsamma för eventuella trasiga fönsterfönster runt ditt boende.

1. Myggor lockas till kroppsluk och svett; håll dig ren för att undvika att locka onödig uppmärksamhet från myggor och rena kompisar.
2. Kvinnliga myggor brukar mata på blomnektar när de inte försöker reproducera - undvik lukten som en! Sötluktande dofter i tvål, schampo och lotion kommer att locka fler bitar.
3. Tyvärr är DEET det mest kända sättet att förhindra myggbett. Applicera mindre koncentrationer av DEET var tredje timme till exponerad hud.
4. Även om det heta klimatet vanligtvis dikterar annars är det mest naturliga sättet att förhindra myggbett att utsätt så liten hud som möjligt.

1. Gecko ödlor, anses vara lyckliga i Sydostasien, äter flera myggor en minut. Om du har turen att ha en av dessa små vänner i ditt rum, låt henne stanna!
2. Gör en vana att stänga din badrumsdörr efter incheckning till ditt boende. även små mängder stående vatten ger myggor en bättre chans.

DEET - Säker eller giftig?

DEET är utvecklat av amerikanska armén och är det mest populära sättet att kontrollera myggor trots de dåliga effekterna på hud och hälsa.Koncentrationer upp till 100% DEET kan köpas i USA, men Kanada hindrar försäljning av något avstötningsmedel som innehåller mer än 30% DEET på grund av dess höga toxicitet.

I motsats till folklore, högre koncentrationer av DEET är inte mer effektiva för att förhindra myggbid än lägre koncentrationer. Skillnaden är att högre DEET-koncentrationer är längre mellan applikationerna. Centers for Disease Control och Prevention rekommenderar att en lösning på 30-50% DEET är återanvändas var tredje timme för maximal säkerhet.

Vid användning i kombination med solskyddsmedel, DEET ska alltid appliceras på huden först före solskydd. DEET sänker effektiviteten av solskyddsmedel; undvik produkter som kombinerar båda. Läs mer om hur man undviker solbränna i Sydostasien.

Applicera inte DEET under kläderna eller i händerna, oundvikligen kommer du att glömma och sluta gnugga dina ögon eller mun!

• Se till att ditt bagage innehåller bara användbara saker: Vad packar du för din resa till Sydostasien.

DEET Alternativ för att förebygga myggbett

• Icaridin: Även kallad Picaridin, främjar Världshälsoorganisationen användningen av icaridin som ett DEET-alternativ. Avstötningsmedlet är luktfritt och orsakar mindre hudirritationer än DEET. Även den australiensiska armén har antagit sin användning inom fältet.
• Citron Eukalyptus Olja: Olja från citron eukalyptus anses vara ett säkert, naturligt alternativ till DEET, även om det är mindre effektivt och liberala doser måste användas.
• Skin-So-Soft: Avon Skin-So-Soft innehåller ett medel som kallas IR3535, vilket är effektivt för att avvisa myggor i korta varaktigheter.

Myggspole

Ett billigt, populärt sätt att förhindra myggbett i Sydostasien är att bränna myggspolar under ditt bord eller när du sitter ute. Spolarna är gjorda av pyretrum, ett pulver som härstammar från krysantemumplantor och brinner långsamt för att ge skydd i timmar. bränn aldrig myggspolar inuti!

Myggor och elektriska fläktar

Elektriska fläktar är en lågteknologisk anti-mygglösning, som finns praktiskt taget överallt. Fläktar stör myggangrepp på två sätt: För det första tycker de svag-winged myggorna att det är mycket svårt att navigera i kölvattnet av en fläkt som kör ens vid låg effekt. För det andra sprider vindarna koldioxidspåret som vi släpper ut att myggor är noll in när vi letar efter en måltid.

Så när du inte är på vägen, hitta en viloplats i en eldrivnings direkt av en fungerande elektrisk fläkt. Känn dig fri att sova med en elektrisk fläkt som pekar rakt mot dig (oavsett vad dina koreanska vänner kan säga - läs mer om den intressanta koreanska kulturmyten om "fan dödsfall".)