Fitness Clubs och övningsklasser i Queens, New York

Vill du komma i form i vår fina by? Gå med i en pool eller ett gym, ta dig i form samtidigt som du lär dig självförsvar på din lokala karate dojo eller sträck ut i ett av de många yoga- eller pilatescentra i Queens.
Pooler och passagerarcentra
Fitzgerald Gymnasium vid Queens College
Melbourne Ave. vid 150: e St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Funktioner: Six-lane pool; vikt rum med nautilus och motion cyklar och slitbanor
Fördelar: Mycket billigt jämfört med gymnasiet; öppen för icke-studenter
Nackdelar: Poolen kan bli trångt
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.

Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Hemsida
Klasser: Cardio, yoga, boxning, Pilates, magdans
Fördelar: Gratis parkering
Queens YMCAs
Fem grenar:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Spolning: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Funktioner: Simbassänger, aerobic classes, yoga, Pilates, tennis, racquetball, kampsport, dans, volleyboll, basket, kickboxing, spinning
Fördelar: Gratis en vecka försök; vissa erbjuder barnpassning vissa har gratis parkering
MARTIAL ARTS / SELF-DEFENSE
Kai Leungs Shotojuku Dojo (Japanska Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.

Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Hemsida
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Hemsida
Klasser: Karate, jujutsu; betoning på självförsvar
Den Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (vid Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Hemsida
Klasser: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; betoning på självförsvar
Fördelar: Inspelad på Insomniac med Dave Attell

PILATES STUDIOS / KLASSER

Cross Island YMCA

238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Hemsida
Klasser gratis för YMCA-medlemmar
Ragan Pilates Studio

23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Hemsida
YOGA CENTRER

Tree of Life Yoga och hälsocenter
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Särskilda program för seniorer, gravida kvinnor och barn. Grupp- och individuella klasser. Näringsrådgivning och Yoga terapi.

Yoga Shakti Mission

2 platser:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (mellan Linden och Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (vid Little Neck Parkway)
Hemsida

Yoga-rummet
32-32 Steinway St, 3: e våningen
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massage, akupunktur, du heter det! Med platser i Astoria och LIC.