Viktig guide till ayurvedisk behandling i Indien

Ayurveda är den medicinska sidan av yoga. Det är Indiens traditionella naturliga läkningssystem, som har praktiserats i över 5000 år.

Ayurvediska orter har blivit populära destinationer för avkoppling och föryngring i Indien, medan ayurvediska sjukhus tillgodoser personer som söker ayurvedisk behandling för mer allvarliga hälsoproblem.

fördelar

Ayurvedisk medicin är särskilt effektiv för metaboliska, stressrelaterade och kroniska tillstånd. Behandlingar är också mycket användbara för att lindra effekterna av operation och försvagande behandlingar som kemoterapi. Andra populära användningsområden av Ayurveda inkluderar de för generell föryngring och skönhetsvård.

Behandlingsprocess

Ayurveda är en praniska system av medicin, som arbetar för att balansera kroppens livenergier, hänvisad till som doshas. Detta uppnås genom diet, olika typer av massage, hälla växtbaserad vätska på kroppen och täcker kroppen med örtblad och pulver. Du kommer att bedömas av en kvalificerad läkare och ett behandlingsprogram skräddarsytt för att lösa problemet med ditt problem. Generellt krävs minst ett par veckor för att slutföra en fullständig kurs av ayurvedisk behandling. Det är emellertid också möjligt att få enkla förnyelsebehandlingar, såsom ayurvedisk massage, av sig själva.

Bästa tiden att ta emot behandling i Indien

Regnsäsongen, under monsunen från juni till september, är en idealisk tid för ayurvedisk behandling eftersom atmosfären förblir sval, fuktig och dammfri. Detta hjälper kroppens porer att öppna sig, vilket gör det mest mottagligt för växtbaserade oljor och terapi.

Tillgänglighet

De flesta platser som erbjuder ayurvedisk behandling ligger i södra delstaten Kerala, på grund av klimatet och riklig tillgång på medicinska växter och örter där. Du hittar också en hel del ayurvediska centra i Goa och Karnataka. Ayurvediska behandlingar finns både på ayurvediska sjukhus och ayurvediska orter, liksom hälsocenter och de flesta femstjärniga hotell i dessa stater. Ett annat innovativt alternativ är att boka en ayurvedisk husbåt och utforska de pittoreska Kerala backwatersna under behandling.

Kosta

Ayurvediska sjukhus är det billigaste alternativet, och det är möjligt att få behandling på ett ayurvediskt sjukhus för ungefär 1 000 USD per månad exklusive boende. Alternativt är det lägsta pris som utförs av orter för ayurvedisk behandling mellan $ 60-100 per dag. Syv dagars ayurvediska husbåtpaket är tillgängliga från cirka $ 1500 för två personer. Alternativt kan hela husbåten (som rymmer 8 personer) hyras för 6 600 dollar, i sju dagar.

Bästa ställen att få behandling

Du finner att det finns två huvudtyper av ayurvedisk behandling som erbjuds i Indien: Allmänna föryngringsbehandlingar som catering till turister och ges av orter i turistområden och intensiva medicinska behandlingar som administreras av centra i geografiska platser med de mest lämpliga klimat. Skidorterna är bra för alla som bara vill ha lite skämma bort, en massage eller en övergripande känsla för Ayurveda. Men de som är allvarliga om att få kvalitet ayurvedisk behandling av medicinska skäl bör gå till ett ordentligt sjukhus.

Kerala Tourism, en av de mest populära resebutikerna i Indien, har introducerat "Green Leaf" och "Olive Leaf" betyg för ayurvediska institutioner för att säkerställa kvalitetsservice. "Gröna bladet" ges till de ayurvediska centra som ger femstjärniga faciliteter medan "Olive Leaf" är för den trestjärniga kategorin. Dessa klassificeringar säkerställer tjänsteleverantörernas trovärdighet och kvaliteten.

Kerala Tourism erbjuder även Age Ayurvedic-paket, med sömlös behandling under medicinsk övervakning över ett antal orter, för dem som vill kombinera Ayurveda med att besöka några av statens bästa destinationer.

Bästa sjukhus

Några av de bästa ställena att få autentisk ayurvedisk behandling i Indien är de ayurvediska sjukhusen som förvaltas av Arya Vaidya Sala välgörenhetsinstitution. Den främsta är i Kottakkal, i Kerala. Det finns andra i Kochi, Delhi och Kolkata (Calcutta). Alla typer av boende erbjuds, från budget till lyx. Var noga med att boka i god tid men. Om det är fullt kan du också prova sjukhuset och forskningscentret Padinharkkara Ayurveda. Det är en budgetplats i Palakkad-distriktet Kerala.

Det Hindustan Kalari Sangam Ayurveda sjukhuset, i Kozhikode (Calicut), Kerala, är ett känt specialitetscenter för ortopediska och idrottsmedicinsk problem. Den har en annan gren nära Auroville, Pondicherry.

Bästa Resorts

Top Kerala Ayurvedic resorts är välskötta och har ett utmärkt utbud av korrekt administrerade behandlingar. I Goa är det ayurvediska naturhälsocenteret nära Calangute bra. I Karnataka, försök Ayurvedagram eller Indus Valley Ayurvedic Center (IVAC). Eller om du är på en budget Doctor Shivkumar på Hitayu Ayurveda och Yoga Center i Udupi, Karnataka, rekommenderas.

Du kommer att upptäcka att många av platserna erbjuder attraktiva rabatter för vistelser under monsonsäsongen.

Ayurveda i norra india

Medan Ayurveda är mer framträdande i söder på grund av klimatet finns det några berömda orter i norr runt Rishikesh som erbjuder ayurveda. En av de bästa är Ananda i Himalaya, inte långt från Rishikesh. Dewa Retreat är ett nytt boutiquehotell i Rishikesh, och har ett hälsocenter som erbjuder traditionella ayurvediska behandlingar. Sanskriti, riverside i Rishikesh, är ett billigare alternativ och det serverar också ayurvedisk mat. Ayurveda Bhawan och Hemadri Ayurveda Center är andra anständiga alternativ i Rishikesh, särskilt för panchakarma.

Vedic Ayurved ger också några av de bästa ayurvediska behandlingarna, inklusive massage, i Rishikesh.

För läckra och hälsosamma ayurvediska rätter i Rishikesh, missa inte att besöka (eller stanna på) Ayurpak!

Om ditt intresse för Ayurveda är djupare, gå sedan till närliggande Haridwar, eftersom många rötter och buskar som odlas i Himalaya är lättillgängliga där. Området är känt för sina ayurvediska högskolor och sjukhus samt Baba Ramdevs Patanjali Yogpreeth, som ger ayurvediska behandlingar. Du hittar också massor av ayurvediska apotek i Haridwar, som Swadeshi.

I Almora i Uttarakhand är AyurVAID Kalmatia utmärkt.