Vad är terapeutisk massage?

Användning av terapeutisk massage är ett sätt att indikera att syftet med massage är att erbjuda hälsoeffekter. Med andra ord kommer det inte att finnas några "lyckliga avslut". Den andra betydelsen av en terapeutisk massage är att både klienten och utövaren har ett gemensamt mål att uppnå strukturella förändringar inom kroppen, vanligtvis genom en serie regelbundna massagebehandlingar.

Det är till hjälp att ha en liten historia för att förstå varför terapeutisk massage är en så viktig term inom området massagebehandling. På 1880-talet arbetade massor och massörer inom konventionell medicin som läkareassistenter, såväl som i privatpraxis.

De var skickliga i mjukvävnadsmanipulationer som kallas effleurage, petrissage, friktion och tapotement - de klassiska dragningarna av svensk massage - som utvecklades av europeisk läkare Johann Mezger.

Soluppgångens massage

Vid 1930-talet var svensk massage ett helt system av fysioterapi som inkluderade mjukvävnadsmanipulation, rörelser, hydroterapi och elektroterapi för allmän hälsa, behandling av sjukdomar och rehabiliterande skador. Massor och massörer arbetade som fysioterapeuter med läkare samt i YMCAs, offentliga bad, spa, skönhetssalonger och egna hälsokliniker, ibland kallade massagelokaler.

Men "massage parlors" började öppna som tillhandahöll en annan tjänst. Vid 1950- och 1960-talet var "massageställe" en eufemism för en prostitutionsplats. Massage som en legitim terapi hade fallit i disrepute, som hade yrken av massör och massör.

På 1960- och 1970-talet blev en ny generation av människor inspirerade av den mänskliga potentiella rörelsen och möjligheten till naturlig helande återigen intresserad av massageterapi. Esalen-institutet i Kalifornien, som grundades 1962, utvecklade sin egen stil med Esalen-massage. De kallade sig massageterapeuter och arbetet som de gjorde "terapeutisk massage" som ett sätt att återställa massmediaets professionella rykte.

Till och med idag kallar manliga oberoende kvinnliga massageterapeuter att fråga om sina massagetjänster och antyder att de är intresserade av en lycklig avslutning genom att fråga om "helkroppsmassage" eller "extras". Genom att förklara att det är en terapeutisk massage, låter utövaren dem veta att de inte förväntar sig en lycklig avslutning, och kommer vanligtvis att komma av telefonen snabbt och vägra att boka dem under alla omständigheter.

Terapeutisk massage för att uppnå strukturella förändringar

Den andra betydelsen av en terapeutisk massage är att både klienten och utövaren har ett gemensamt mål att uppnå strukturella förändringar inom kroppen, ofta genom en serie regelbundna massagebehandlingar. Medan någon professionell massage är terapeutisk, med verkliga hälsofördelar, fokuserar vissa massage mer på avkoppling.

En svensk massage är till exempel en mer ytlig massage som förbättrar blod- och lymfcirkulationen och slappnar av dig. Medan det är bra för din kropp och sinne, är det inte riktat mot att flytta kroppens underliggande strukturer som kan orsaka smärta och begränsningar.

Djupvävnadsmassage eller sportmassage använder djupare tryck och korsfiberfriktion för att släppa vävnad som är vidhäftad eller i kramp, vilket verkligen är terapeutiskt. Men om du får en massage i en utväg, kommer du förmodligen inte att se den terapeuten igen, vilket begränsar den pågående terapeutiska fördelen.

En terapeutisk massage innebär att du presenterar terapeut med ett specifikt klagomål, till exempel smärta i höften, åtta axlar eller en spasm i din nedre del (eller alla tre). Terapeuten följer sedan fyra steg:

• Bedöm ditt nuvarande tillstånd. Detta kommer att omfatta att ta en historia, fråga hur länge du har upplevt smärtan, huruvida starten var plötslig, hur du upplever smärtan, etc. Terapeuten kommer också att observera hur du rör dig, testa ditt rörelseområde och känna vävnaden under behandlingen för konsistens och konsistens.
• Föreslå en plan. När terapeuten har en bra uppfattning om ditt tillstånd kan han föreslå ett tillvägagångssätt för behandling. Det här kan vara enkelt att fokusera på ditt område av klagomål - axlar, nedre rygg och höger höft - istället för att försöka göra en helkroppsmassage under en session. Terapeuten kan rekommendera en serie sessioner med rekommenderade intervall och ange vilken typ av framsteg du kan förvänta dig under den tiden. Hon kan rekommendera andra sätt att behandla området, såsom värme, is, hydroterapi eller sträckor. Om så är lämpligt kan terapeuten hänvisa dig till en annan vårdpersonal för vidare bedömning och behandling.

• Utför terapin. Det här är den faktiska massage, eller behandling, baserat på bedömningen och planen du har kommit överens om.
• Utvärdera resultatet. I slutet av behandlingen granskar du och terapeuten resultaten. Är smärtan mindre? Finns det mer rörlighet i leden? Har din hållning förbättrats? På grundval av resultaten kan terapeuten rekommendera ytterligare sessioner och frekvensen. Om du kommer varje vecka, till exempel, ser du snabbare framsteg än om du väntar två eller tre veckor mellan sessionerna. En utvärdering kommer att äga rum i slutet av varje session för att bestämma den pågående behandlingen.

Det kan låta mycket inblandat, men en erfaren terapeut kan göra bedömningen och föreslå en plan snabbt, även i ett spa, och du bör uppleva viss grad av lättnad även i en session. Begränsningen av en utväg spa är att de flesta människor får en massage medan du är på semester. Att komma tillbaka till en serie behandlingar är vanligtvis inte praktiskt. Men du kan alltid följa upp med en privatpraktiker eller en rekommenderad massageterapeut på ett lokalt dagsspabad om du vill fortsätta med terapeutisk massage.