Topp saker du behöver för ditt hem Spa

När jag gick till Canyon Ranch i Lenox tog jag hem en kopia av "The Canyon Ranch Guide till Living Younger Longer." Det erbjuder alla samma verktyg och information som de ger de människor som kommer och stannar på stor bekostnad. Det är därför det är mitt nummer ett val för Top Ten Home Spa Products Du hittar också min favorit kroppscrubb (under $ 5) och schampo (och varför det är värt, ouch, $ 50) samt ljus, kroppskräm, badsalt, solskydd , och mer.

• The Canyon Ranch Guide till att leva yngre längre

  Du sparar: Köp från Amazon Denna bok är nästa bästa sak att besöka Canyon Ranch. Det ger dig en grundlig grund allting du behöver för att leva ett långt livslångt liv, inklusive hälsosamma relationer, motion, näringsmässig intelligens, karosseri och massage och stresshantering, alla levererade på en tankeväckande informativ sätt. Jag rekommenderar det starkt.

• Spa Robe

  En lyxig sparock är det perfekta sättet att känna att du återskapar spa-upplevelse hemma. Välj bland en mängd olika spa klädnader i olika priser.

• Spa Tofflor

  Du sparar: Köp från Amazon Mysiga spa-tofflor är ett annat sätt att skämma bort dig själv. Jag gillar dessa högkvalitativa tofflor från Acorn, i olika stilar, färger och storlekar.

• Sensuell massage för par

  Du sparar: Köp från Amazon Du har förmodligen ingen licensierad massageterapeut i ditt hem spa - tid för att vända dig till den betydande andra. Denna bok riktar sig till par, och innehåller många badtips och "träningsförstärkare". (Och nej, de betyder inte sit-ups.)

• Yoga Anden

  Du sparar: Köp från Amazon Denna lugnande cd från Ben Leinbach är min favorit favorit i spa musikkategorin. Om jag är stressad, lugnar den mig omedelbart. Det är tyst nog att arbeta med, avkopplande nog att ta ett bad, romantiskt nog att älska med.

• Yoga Kit för nybörjare

  Yoga är en bra form av motion för sinnet, kroppen och andan, oavsett vilken ålder du är eller vilken typ av form du är i. Detta kit kommer att komma igång med en matta, en rem som hjälper dig att sträcka, ett block, och en instruktion DVD av Rodney Yee.

• Naturopathica Arnica Bath & Body Oil

  Du sparar: Köp från Amazon Detta är en bra kroppsolja att använda om du har ont i muskler eller muskelspasmer. Det är antiinflammatoriskt och kan bokstavligen minska din ömhet och smärta. Det är bra att använda under en massage, efter ett bad eller före sängen.

• Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45

  De viktigaste sakerna du kan göra för att hålla din hud ung är att skydda den. Detta är den bästa solskyddsmedel som jag någonsin har hittat för mitt ansikte. Den är lätt och ren, men erbjuder massor av solskyddsmedel med en SPF 45, lätt tjock färgton.

• Röda blomstearinljus

  Du sparar: Köp från Amazon Red Flower Candles är det perfekta sättet att ställa in hemmet spa humör. Dessa giftfria ljus är gjorda med fina eteriska oljor och lämnar inte huvudvärk. De är vackert förpackade, med torkade kronblad på toppen som du kan strö i badet innan du tänder dem. Och de kommer i en mängd dofter, inklusive franska lavendel, indisk jasmin, thailändsk hybris och morroccanrosa. De gör också bra gåvor.

• Philip B. White Truffle Moisturizing Shampoo

  Detta kommer att bli ett stickerchock-ögonblick: en $ 50 schampo. aj! Vem bryr sig om den italienska vita tryffeloljan och 19 växtextrakt. Jo, det här är det enda schamponet som får mig att se ut som om jag har det bra hårklipp jag betalar för. Allt annat strimlar mitt hår av dess naturliga oljor. Den goda nyheten är att du inte behöver använda mycket. (Och förvänta dig inte att det ska skötas.) Jag har haft min flaska i sex månader och har fortfarande ett sätt att gå.

• ZMovie

  Sovprogrammen är heta, men du kan göra din egen hemma. Börja med ZMovie. Istället för att titta på översimulerande shower innan du går och lägger dig, släpp dig i denna avkopplings-DVD. Det fångar de fascinerande rytmerna i Stilla havet, kombinerat med lugnande musik. Tillsammans hjälper de dig att sakta ner dig och göra dig redo för sömn.