Top 10 Spa-musik-CD-skivor för yoga, meditation och massage

Spa musik är ett av de enklaste sätten att ta med spa-upplevelsen hem, oavsett om du gör någon form av yoga eller massage. Spa Musik för spa dagar och aktiviteter är lugnande och främjar ett avkopplingssvar. Spela det för att hjälpa dig att hantera stress på jobbet eller någon annanstans, under hemmet spa-behandlingar, eller nära sänggåendet som en signal att det är dags att koppla av. Det finns naturligtvis olika typer av spa musik. Om du är i en terapi och din terapeut spelar spa-musik som irriterar dig, fråga din terapeut om att stänga av eller stänga av det. Spa musik ska inte irritera eller stressa oss; det borde slappna av och lämna oss öppna för vad som kommer. Om din spa musik inte gör det, ompröva dina val. Här är 10 avkopplande titlar som kan hjälpa dig att slappna av tillräckligt för att vara öppen för yoga, meditation och massage.

• "Yoga Spirit"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Vissa säger att att spela detta får dem att känna sig som om de har mediterat så snart de hör det. Ben Leinbachs musik har ett östligt ljud och en djupt andlig kvalitet. Den här mjuka, mjuka musiken, som undviker krossljud, fungerar bra som bakgrundsmusik för yoga, meditation eller tai chi.

• "Nada Himalaya"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Denna mästerliga musik av Deuter är ett underbart tavlor av tibetanska bells och skålar, chimes och naturliga ljuden av en bergsström i Nada Himalaya. Det låter som ett väsen av en reträtt - långt ifrån hans vanligtvis livliga gitarrer och slagverk. Denna musik är väldigt lugnande och förtjänar sitt syfte som en meditations-CD. Men det är så utsökt att du kanske vill lyssna på det när som helst.

• "Wave Hands Like Clouds"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Det här är den tyska konstnären Beudi Siebert, vars vackra, intressanta kompositioner är prydda med ett östligt ljud. Den här är en skiva öst möter väst med större tonvikt på den stigande solens land i avskalade kompositioner som spelas på den stora kinesiska siten, hans vanliga flöjt och vad som verkar vara saxofon eller klarinett i bakgrunden.

• "Musikalisk massage"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Detta är en tre-CD-uppsättning som är väldigt liten och lugnande, vilken typ av musik som inte kommer att hota dig när du får en massage. Sätt på den som lugnande bakgrundsmusik. Amazon.com personalrecensent Karen K. Hugg kallar det "perfekt balanserad":

  "Cellist David Darling, känd för sin poesi / cello CD,Tao of Cello, listar en grupp fina musiker här för ett introspektivt album vars 18-minuters kompositioner långsamt utvecklas i cirkulära rytmer och skötande spår. Det är ett helt framgångsrikt ensemble, med John Marshall på trummor och slagverk och Darius Kauffman på flöjter och visselpipor. Stycken där akustiska instrument som gitarr och flöjt är mittpunkten fungerar bättre här. "Katakrids pärlor" är ett kammararbete vars kontemplativa expressionism avvecklar sig som en flod, med sparsam instrumentering som stadigt ger väg till mer komplexitet och ljud. Den lilla blomstrande trumman i "Irish Miles" är tillräckligt för att centrera alla stressade själar, och tillsammans med Darlings signatur leder moody cello ensemblet i en grundande, vacker melodi. Det här är den typ av CD som bara är melankoli nog för regniga dagar och lugnande nog för yoga eller massage. Med andra ord, perfekt balanserad. "

• "Fredens hav"

  Du sparar: Köp från Amazon

  "Ocean of Peace" är från Yoga Zone, och det är en favorit för yoga. Det tar ungefär en timme, och temposen verkar förändras på precis rätt punkt. Det är också vacker musik att lyssna på när som helst du känner för det. Lyssnare har kallat allt från "en mystisk upplevelse" till en "sann anslutning till inre frid". På två spår kombinerar Diane Egby-Edwards enkelt kristallskålarna med en haunting didgeridoo, den indiska indiska trumman tillsammans med rattlarna, den Gong, och den Eviga Oms sångerska.

• "Fredens trädgård"

  Du sparar: Köp från Amazon

  De flesta människor gillar "Peace of Peace" av samma skäl som de gillar "Ocean of Peace": Det är rätt längd, har rätt pacing och är ganska lyssnande musik. Det gjorde högst fem stjärnor på Amazon.com, med en granskare som kallade den "den bästa cd jag har hört hittills."

• "Ayurveda: Flytta i tid"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Om du känner dig lite, kan den här Janetta Petkus samlingen få dig att gå. Melodierna och rytmerna är utformade för att "balansera din doash" och få dig att känna dig mer vital. Den innehåller elektroniska kompositioner på essenser, från "jord och vatten" och "luft och eter" till "eld och vatten" och "balanserad energi". Det blandar östlig filosofi med musik som västerlänningar är bekväma med.

• "Lugn, En Verklig Musik Sampler"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Detta är en bästsäljande sampler från Real Music. Om du vill ta reda på vilken harpist Hilary Stagg, pianisten Kevin Kern och många andra Real Music-artister låter som, det är en underbar plats att börja.

• "Låt världen gå förbi" Sacred Spa Music Series

  Du sparar: Köp från Amazon

  En annan samling av överlägsen spa-kvalitet fungerar av artister som Danny Wright och Bernward Koch från Real Music, det här är en bra för alla som gillar Western piano och strängar. Musiken är utformad för att ta dig till din heliga inre plats. Från Sacred Spa Music Series innehåller den en timme musik som är noggrant utvald för att hjälpa dig, en översättare ställer den, "upptäck och stärka ditt verkliga själv.Det är en vacker musik som vårdar din varelse när du glider in i den fridfulla omfamningen av djup och behaglig avkoppling. "De flesta av utvalda kommer från Real Music-artister, som 2002, Kevin Kern, Karunesh, Bernward Koch, Danny Wright, den sena Hilary Stagg, Govi ​​och Bernard L'Hoir på två underbara pianobitar.

• "Tantric Heart"

  Du sparar: Köp från Amazon

  Detta är lugnande och särskilt sensuell musik, en bra kombination för älskare. Det inspirerades av Shastas besök på Kajuraho templen i norra Indien, där han slogs av konsten som uppstod från östens antika tantriska kulturer. Väldigt romantiskt. En granskare kallade det en "en anmälan av silke grooves och läckra texturer perfekt för intima stunder, massage eller yoga. De två förlängda spåren gör den idealisk för kroppsarbete och helande sessioner. "